원데이테라피14 자존감 확언 / 루이스 헤이 확언 / 나는 할 수 있어 확언 / 자존감 키우는 주문 / 자존감 키우는 법 나는 할 수 있어 국내도서저자 : 루이스 L. 헤이(Louise L. Hay) / 엄남미역출판 : 나들목 2018.10.20상세보기 루이스 헤이 나는 할 수 있다 자존감 확언입니다. 종소리 후 3번씩 따라말해보세요. 긍정의 기운과 함께 자존감도 올라간답니다. *** 본 영상은 책의 일부만을 발췌하여 낭독하였습니다. *** 책의 본문에는 더욱 값진 생각들이 있습니다. 같이 책 읽어보아요. :) 2019. 11. 19. 부정적 감정 다루기 / 부정적 감정 다스리는 방법 / 자존감 키우기 / 자개계발 / 자기개발 부정적인 감정을 다스리는 법 오늘은 시도때도 없이 나와 나의 기분을망가트리는 부정적인 감정을 다스리는 법에 대해서이야기 해보겠습니다. 여러분은 하루를 어떤 생각과 감정으로 보내시나요?보통 대부분의 사람들은 부정적인 생각으로 하루를 보낸다고 해요. 좋은 일을 끌어들이려면 기분 좋게 있어야 한다는데그게 참 쉽지 않죠? 좋은 기분으로 있다가도 어떤 상황어떤 사람 때문에 금방 기분이 안좋아지고 이게 또 금방 사라지지도 않아요. 사람은 나도 모르게 생각이 떠올랐다 사라집니다.생각 없이 살 수는 없어요. 근데 이 생각이란게 감정이 꼭 같이 따라와요. 아이를 보았때 귀엽다라는 생각과 동시에 행복감이 밀려오고상사가 나에게 화낼 때 억울하다는 생각과 동시에 분노가 밀려오죠. 같은 상황이라도 받아들이는게 달라집니다.누가 .. 2019. 11. 5. 돈을 부르는 습관 / 돈을 부르는 버릇 / 자기계발 / 자기계발 오늘은 돈을 부르는 습관에 대해서 말해보겠습니다. 나의 내면의 깊은 고정관념을 바꾸고 평온하게 돈을 받고 쓰는 법입니다. 돈을 부르는 습관 첫번째는 돈에 대한 관념바꾸기입니다. 우리는 어릴적부터 돈에 대해 이런 말들을 많이 들었어요. 돈은 벌기 힘들다. 돈은 나쁘다. 돈을 많이 번 부자들도 나쁘다. 그래서 돈을 원하면서도 돈에 대해서는 부정적인 관념을 가지게 되는 것이죠. 이러면 돈을 절대 불러올 수 없어요. 이런 생각들은 뿌리부터 바꿔야합니다. 바로 나의 잠재의식 속에 있는 것들을 말이죠. 일단 노트를 하나 준비해주세요. 글로 쓰면서 읽어보는 것이 잠재의식을 바꾸는데 아주 좋은 역할을 해줍니다. 노트에 내가 생각하는 돈에 대한 생각들을 적어보세요. 예를 들어 돈을 많이 번 부자들은 나쁘다. 뼈빠지게 고.. 2019. 10. 29. 좋은 물 나쁜 물, 좋은 생수 마시기, 물 마시는 법, 내 몸 살리기 나를 살리는 좋은 물 고르기 내 몸의 70%을 차지하고 있는 물 그만큼 좋은 물은 먹는 것이 중요합니다. 요즘 광고에서도 내 몸을 위해 좋은 물 먹자는 이야기 많이 나오죠? 그럼 좋은 물 찾고 마시는 법 알아보아요. 좋은 물은 미네랄이 풍부한 물입니다. 소량이지만 우리가 사는데 꼭 필요한 미네랄 체내에서는 생성되지 않아 외부에서 섭취해줘야 하는데 미네랄이 풍부한 좋은 물을 마시면 아주 좋겠죠. 약알칼리 이온수 물 속에 들어 있는 수소이온의 농도가 중성치보다 높은 물입니다. 약알칼리수는 산성물질을 중성화시켜주는데요. 산성물질은 노화의 원인이기도 하죠. 그래서 노화방지에도 도움을 줄 수 있습니다. 잔류 염소 없는 물 수돗물에는 소독을 하기 위해 염소를 넣는데요. 이런 염소는 트리할로메탄이라는 발암물질을 생성.. 2019. 10. 17. 이전 1 2 3 4 다음
