사운드테라피20 복식호흡 연습하기 가이드 복식호흡 연습 1시간 버전으로 다시 돌아왔습니다. 파도소리와 함께하는 복식호흡 연습입니다. 오늘도 행복하고 건강하세요. :) 2020. 6. 24. 내면아이 명상 / 아픈 나를 위로하는 명상 / 자기돌봄 내면아이 명상아픈 나를 위로하는 명상 자기 돌봄에 소개된 아픈 나를 위로하는 명상입니다. 나의 아픈 부분을 제대로 보기란 쉽지 않아요. 하지만 조금씩 용기내어 내면을 본다면 조금씩 치유되는 것을 느끼실거에요. 상처 입은 나를 위로해주세요. 그럼 그 상처는 빛으로 변해 다시 나를 안아줄거에요. 2020. 6. 16. 책낭독 / 러브 유어셀프 / Love yourself / 사랑의 명언 / 사랑의 글귀 / 레스터레븐슨 러브 유어셀프국내도서저자 : 로렌스 크래인(Lawrence Crane) / 편기욱역출판 : 가디언 2011.10.04상세보기 자신을 사랑하는 사람이 가장 지혜로운 사람입니다. 러브 유어셀프 사랑에 관한 이야기 사랑에 대한 글귀를 읽어 보았습니다. 종소리 후 따라하며 사랑에 대해 생각해봐요. :) *** 본 영상은 책의 일부만을 발췌하여 낭독하였습니다. *** 책의 본문에는 더욱 값진 생각들이 있습니다. 같이 책 읽어보아요. :) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ♥음원 출처 https://artlist.io/ ♥이미지 출처 https://www.freepik.com https://unsplash.com/ https.. 2020. 4. 24. 아침에 하면 좋은 확언 / 긍정 확언 / 하루가 달라지는 확언 / 삶을 풍요롭게 만드는 확언 매일 아침마다 하고 있는 확언입니다. 긍정확언으로 행복한 하루를 보내시길 바라요. 감사합니다. :) 2020. 4. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음
