원데이테라피14 양자리 심리학 성격과 인간관계는? 화성을 영향 아래에 있는 양자리의 사람들은 성격이 불 같고 직선적이죠. 주도적인 삶을 즐기고 용기가 가득하여 도전을 마다하지 않습니다. 또한 사람을 속이는 것을 굉장히 싫어하여 그런 사람을 보면 굉장히 밀어붙히며 불편한 기색을 감추지 않죠. 자신도 역시 거짓말을 하지 못하는 편입니다. 반면 지루함을 극도로 싫어하여 그런 상황이 오면 어떡해서든 분위기를 띄워 놓으려고 합니다. 여러모로 자극이 있는 삶을 좋아합니다. 어린아이 같은 면도 있답니다. 인간관계에 있어서도 상대에게 진심으로 열중하는 양자리입니다. 하지만 끌려가는 관계보다는 자신이 끌고 가는 상황을 즐겨 가끔은 독단적이고 오만하다는 평가를 받기도 합니다. 경쟁에도 꼭 이겨야 속이 풀리는 성격이랍니다. 사랑에 있어서는 쉽고 충동적인 사랑에 빠지기 쉽답.. 2021. 11. 17. 자기최면 방법 나의 잠재의식 안 가능성을 최대한으로 이끌어낼 수 있는 자기최면 방법. 한 번 알아두면 두고두고 도움이 된답니다. 보통 자기전의 몽롱한 상태와 아침에 막 일어났을 때에 자기암시가 잘 들어간다고 알려져 있는데요. 이때 내가 원하는 모습을 상상하거나 소원을 되뇌는 것은 이미 많은 분들이 하실 거예요. 이외에도 하야시 사다토시의 저서 최면 심리술에서 자기최면의 기본 방법 몇 가지가 나오는데요. 그중에 한 가지를 소개해볼까 합니다. 최면술사 없이도 자기 최면 상태에 들어가도록 하는 차기 최면 건강법입니다. 온몸에 무거운 느낌을 주어 몸과 정신을 이완시키는 방법입니다. 천장을 향해 똑바로 누운 뒤 오른팔이 무거워지는 것을 느끼며 "오른팔이 무겁다"라고 소리 내어 30초 동안 말합니다. 그 뒤 "기분이 매우 안정되.. 2021. 10. 27. 나의 세상이 변하는 힘 확언 어플 씽크업 think up 싱크업 자기 계발서들을 보면 심심치 않게 나오는 게 바로 아침의 긍정적인 확언일 텐데요. 실제 성공한 사람의 대부분이 확언을 이용한다고 해요. 빌 게이츠는 매일 " 오늘 나에게 좋은 일이 생길 것이다! 나는 무엇이든 할 수 있다"라고 확언을 했다고 해요. 확언을 하는 방법은 일단 내가 원하는 것을 골라 한 문장으로 압축하여 아침에 거울을 보며 외쳐주면 됩니다. 이때 중요한 것은 내가 그것을 진짜로 믿고 긍정적인 감정이 나와야 한다는 것이지요. 예를 들어 많은 분들이 "나는 부자다"라는 확언을 하시지만 그 효과나 나오신 분은 그리 많지 않아요. 왜냐하면 나는 부자다를 외칠 때 마음속에서는 아닌데? 나는 아직도 돈이 없는데?라는 마음이 올라오기 때문이죠. 내 마음에서 수긍할 수 있도록 만들어 주는 것이 좋아요. 예.. 2021. 9. 8. 명상을 하면 좋은 점 5가지 (명상에 대한 거의 모든 것 중에서) 명상은 자기 자신의 마음을 살피고 막히는 곳 없이 흘러나가게 하는 행동입니다. 하루를 끝내고 나서 몸을 깨끗이 하기 위해 목욕이나 샤워를 하지요?? 그 몸만큼 중요한 것이 바로 우리의 마음입니다. 하지만 마음을 깨끗이 하기 위해 하는 행동의 거의 없어요. 해소되지 못하고 나의 구석구석에 박혀있는 마음음 여러 가지 문제로 나타나기도 합니다. 명상은 그런 우리의 마음을 깨끗하게 해주는 목욕이라고도 할 수 있지요. 명상에 대한 거의 모든 것 국내도서 저자 : 지오반니 딘스트만(Giovanni Dienstmann) / 서종민역 출판 : 불광출판사 2020.09.02 상세보기 오늘은 책 에 소개된 명상을 하면 좋은 점 중 5가지를 골라 소개해 보도록 할게요. 또 이렇게 알고 하면 효과가 배가 될 수 있거든요. 집.. 2020. 12. 9. 이전 1 2 3 4 다음
