자스민차 효능 이런 고민이 있다면 선택하세요

자스민차 효능

 

느끼한 음식을 먹으면 꼭 찾게 되는 자스민차. 향긋한 차를 마시면 금세 느끼함이 사라지는 경험을 하는데요. 중국인들이 식수처럼 자주 마시는 차라고도 해요. 그만큼 좋은 점이 많이 있다는 것이겠죠? 이번 시간에는 자스민차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

자스민차 효능 1. 피부 관리에 효과

한동안 피부에 고민이 많던 시절 자스민차가 도움을 많이 준다고 하여 저도 많이 마셨는데요. 자스민차는 피부에 탄력을 줄 수 있답니다. 또한 피부 트러블에 힘든 분들에게는 노폐물을 배출시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 몸의 쓸데없는 기름기가 배출되는데 도움을 줄 수 있다고도 해요. 그래서 느끼한 음식을 먹은 후에 자스민차를 많이 마시면 도움이 되는 것이죠.

 

 

자스민차 효능 2. 항암 작용

자스민차의 폴리페놀 성분이 암을 유발시킬 수 있는 여러 유해물질들을 억제시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

자스민차 효능 3. 혈관 건강

자스민차의 카테킨 성분이 LDL 콜레스테롤의 산화를 억제시키는데 도움을 주어 혈관 건강에 도움을 줄 수 있죠. 혈관 내의 노폐물을 배출시키고 염증을 완화시켜 혈압의 정상화에도 많은 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

자스민차 효능 4. 스트레스 해소

자스민은 향기의 여왕이라고 불리 듯 아름답고 화려한 향을 뽐내는데요. 이 향이 마음을 안정시키고 집중력을 향상시키는 등 많은 도움을 줄 수 있습니다. 그래서 마음이 우울하거나 불안할 때 자스민차를 마시면 좋지요. 스트레스 해소에도 도움을 준답니다.

 

 

우리의 몸과 마음에 도움을 주는 자스민차이지만 소량의 카페인이 들어있으므로 카페인에 예민하신 분들은 주의를 하셔야합니다. 또한 카페인으로 인한 불면증도 주의해주세요. 공복에 마시면 자극이 되어 복통이나 설사를 유발할 수도 있답니다. 그리고 찬 성분의 차이므로 몸이 찬 분들은 피해 주세요.

 

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