가슴차크라 위치, 여는 법, 도움을 주는 크리스탈과 에센셜 오일 설명

안녕하세요 이번 시간에는 

가슴차크라에 대해 자세히 알아보겠습니다.

영적인 세계와 물질적 세계의 중간에서 조화를 이루게 

도와주는 가슴차크라 시작해볼까요?

가슴의 정 중앙에 위치하는 가슴차크라는 무한한 사랑과

연민을 느끼게 합니다. 

아나하타 차크라 제4차크라로 불리기도 하죠.

에너지 센터로 물질적인 요소와 영적 요소의

조화를 이루는 중요한 차크라입니다. 조화를

이루게 하여 조건 없는 사랑과 스스로의 즐거움을 

느끼게 해주는 차크라입니다.

가슴차크라가 막혀있으면 작은 일에도 심각해지고

사랑 받을 자격이 없다고 느끼거나 

자기 연민에 빠져들기 쉽습니다. 집착과 

질투가 심해지기도 합니다.

그리고 너무 열려 있을 때에는

조건적 사랑을 하고  외롭다고 느끼며

평온하지 않고 냉탕과 온탕을 왔다갔다하는 

사랑을 하게 되죠.

가슴차크라에 균형이 잡히면 무조건적으로 사랑하고

사람들에게 연민을 느껴 보살피며 관대해지고

 스스로를 자유롭다고 느끼게 해줍니다.

우리의 몸에서는 흉선에 연결되어 있어요.

도움을 주는 크리스탈로는

사랑을 불러오는 장미수정, 행복감을 주는 크리스탈인 

그린 아벤츄린, 감정적인 상처를 치유해주는 그린 칼사이트,

감정을 표출할 수 있도록 해주는 오팔 등이 있습니다.

그리고 도움을 주는 에센셜 오일로는

마음을 열고 사랑을 느끼게 해주는 자스민, 

사랑을 표현하는데 도움을 주는 레몬, 

감정적 의존을 완화시키는 팔마로사,

세상의 고통으로부터 해방되는 스파이크 나드,

사랑을 키워주는 로즈, 감정적으로 소진된 

상태를 회복시키는 네롤리 등이 있습니다. 

에션셜 오일은 고도로 농축된 오일이니까 꼭 3% 이하로 

희석시켜 사용하세요.

호호바 오일 등에 희석 시키면 됩니다.

도움을 주는 음식은 바질, 마조람, 오레가노 등이 있고

견과류도 도움을 준다고 하네요.

가슴차크라를 여는 명상을 할 때에는 

가슴 정중앙에서 돌아가는 초록색의 에너지 원을 생각하면서 

깊은 호흡을 해보세요.

가슴차크라의 만트라 얌 Yam을 하거나 들으면서 해도 좋겠어요.

가슴차크라 요가도 유튜브를 치면 나오니 시도해 보세요.

지금까지 물질과 영혼의 조화 무한한 사랑을 느끼게 하는 

가슴차크라에 대해 알아보았습니다.

다음에는 목 차크라에 대해 알아봐요~ 

오늘도 포근한 사랑과 함께 행복한 하루 되세요~ 감사합니다.