망상 활성화계 : 당신의 뇌가 기회를 포착하는 비밀 필터

성공하는 사람은 이걸 활용한다?!?

 

망상 활성화계란?

망상 활성화계(Reticular Activating System, RAS)는 뇌간에 위치한 신경 네트워크로, 의식 수준, 주의집중, 각성 상태를 조절하는 중요한 역할을 해요. 이 시스템은 감각 정보를 처리하고, 그중에서 어떤 정보를 의식적으로 인지할지 결정하는 필터 역할을 합니다. 우리 뇌는 매 순간 수많은 감각 정보를 받아들이지만, 그 모든 정보를 다 처리할 수 없기 때문에 필터링 과정이 필수적이죠. 이 역할을 하는 것이 바로 망상 활성화계입니다.

 

망상 활성화계는 시각, 청각, 촉각 등 여러 감각을 통해 들어오는 정보를 필터링하며, 우리가 집중하고 있는 것에 더 민감하게 반응하도록 도와요. 이를 통해 현재 상황에서 중요한 정보는 의식적으로 인지되고, 중요하지 않다고 판단되는 정보는 버려져요. 이는 뇌가 더 효율적으로 기능하도록 돕는 중요한 메커니즘이죠.

 

 

망상활성화계의 작동 원리

망상 활성화계는 우리가 의식적 혹은 무의식적으로 중요하다고 생각하는 것에 주목하게 만들어요. 예를 들어, 당신이 사고 싶은 자동차 모델을 길거리에서 자주 보게 되는 경험을 떠올려 보세요. 이것은 그 자동차 모델이 당신에게 중요한 대상으로 인식되었기 때문이죠. 망상 활성화계는 그 정보를 중요하다고 판단하고, 주변에서 해당 모델의 자동차가 자꾸 눈에 들어오도록 만들어요.

 

이처럼 망상 활성화계는 우리가 집중하고 있는 대상을 필터링하여 더 잘 인식할 수 있도록 도와요. 실제로 우리가 집중하는 것, 반복적으로 생각하는 것이 망상 활성화계의 필터를 통해 더욱 두드러지게 나타나는 경향이 있어요. 이 과정에서 무의식적인 생각이나 습관이 망상활성화계에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 우리가 어떤 생각을 지속적으로 하고 있느냐에 따라 달라져요.

 

끌어당김의 법칙과도 관계가 있어요

 

망상 활성화계와 끌어당김의 법칙

망상 활성화계는 끌어당김의 법칙과도 깊은 연관이 있어요. 끌어당김의 법칙은 우리가 생각하고 집중하는 대로 우리의 현실이 형성된다는 개념이죠. 우리가 원하는 것에 대해 생각하면, 그와 관련된 상황이나 기회가 우리에게 더 자주 나타나게 되는 것입니다. 이는 망상 활성화계가 그 원리 중 하나로 작동하기 때문이에요.

 

우리가 목표나 꿈을 지속적으로 떠올리고, 그것을 의식적으로 인식하려 할 때, 망상 활성화계는 그와 관련된 기회나 정보를 포착 할 준비를 해요. 성공하고 싶다는 생각을 자주 하면, 망상 활성화계는 성공과 관련된 정보나 상황을 필터링하여 더 잘 보이게 해주는 식이죠. 이런 방식으로 끌어당김의 법칙이 작동하며, 원하는 목표를 이루기 위한 여정에 힘을 보태줍니다.

 

 

망상 활성화계를 활용하는 방법

망상 활성화계를 효과적으로 활용하는 방법은 간단해요. 첫째, 목표를 정확하게 설정하는 것입니다. 우리가 집중할 대상을 명확히 하면 할수록 망상 활성화계는 그와 관련된 정보를 더욱 빠르게 필터링할 수 있습니다. 예를 들어, "나는 매출을 2배 올리겠다"는 구체적인 목표를 세우면, 그 목표와 관련된 기회나 정보를 망상 활성화계가 더 잘 포착할 수 있습니다.

 

둘째, 목표를 지속적으로 시각화하고 생각하는 것입니다. 시각화는 망상 활성화계를 자극하여 목표를 향해 나아가는 데 중요한 역할을 합니다. 매일 아침이나 자기 전, 목표를 시작적으로 떠올리거나 글로 써보는 습관을 들이면, 망상 활성화계가 그 목표에 대해 더 강한 집중력을 발휘하게 할 거예요.

 

 

 

셋째, 긍정적인 자기 암시를 사용하는 것도 도움이 됩니다. "나는 할 수 있다:, "내가 원하는 것은 이미 이루어졌다"는 식의 자기 암시는 무의식에 긍정적인 신호를 보내 망상 활성화계가 목표 달성에 필요한 정보를 더 잘 찾아내게 해요.

 

망상 활성화계의 일상생활

망상 활성화계를 일상에서 의도적으로 활용하면 삶의 질을 크게 향상할 수 있어요. 예를 들어, 직장이나 학업에서 특정 목표를 세우고, 그 목표에 집중할 때, 망상 활성화계는 그 목표를 달성하는 데 필요한 정보나 기회를 더 잘 인식하도록 도와줄 수 있어요. 이를 통해 효율성과 성과가 높아질 수 있어요.

 

또, 우리가 일상에서 더 긍정적이고 성공적인 결과를 끌어당기는 데에도 좋죠. 더 나은 선택을 하는데 도움을 줄 수 있는 거예요. 이는 곧 삶의 행복도를 높이는 데 많은 도움이 돼요.

 

 

망상 활성화계는 우리의 주의 집중과 인식을 조절하는 중요한 뇌의 시스템으로, 끌어당김의 법칙과도 많은 관계가 있어요. 우리가 집중하는 것, 반복적으로 생각하는 것이 우리의 삶에 더 많이 나타나게 되는 것입니다. 이 시스템을 잘 이해하고 생활을 한다면 원하는 목표에 보다 쉽게 다다를 수 있을 거예요.

 

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