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내면아이 명상

아픈 나를 위로하는 명상

자기 돌봄에 소개된 아픈 나를 위로하는 명상입니다. 나의 아픈 부분을 제대로 보기란 쉽지 않아요. 하지만 조금씩 용기내어 내면을 본다면 조금씩 치유되는 것을 느끼실거에요. 상처 입은 나를 위로해주세요. 그럼 그 상처는 빛으로 변해 다시 나를 안아줄거에요.